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红茶芝士蛋糕制作步骤

时间:2021-09-29来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

主料:

奶油奶酪(250克)、鸡蛋(2个)、玉米淀粉(两勺)、牛奶(60克)、红茶包(2包)、水(50毫升)、柠檬汁(可不放)(适量)、黄油(30克)、消化饼干(1包)

做法步骤:

1、备好材料~。

2、饼干磨碎
倒入黄油至饼干全部吸收
把拌好的饼干湖北比较好的癫痫医院倒入磨具用勺子或杯底压实。

3、红茶包倒入热水先泡起来。

4、奶油奶酪加入砂糖手动搅拌至顺滑。

5、鸡蛋打散分两次加入
先倒入一半蛋液搅拌顺滑后再倒入剩下的蛋液。

6、筛入淀粉 搅拌至顺滑。

7、加入牛奶 搅拌至顺滑。

8、倒入第一步泡好的红茶(如果喜欢茶味浓的可以把红茶包里的水压出来)
然后拆开一个茶包倒入半包或一包里面的碎茶叶(我加了半包)。

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9、挤入柠檬汁 搅拌均匀。

10、倒入模具 掂起来振三下振出里面的气泡
入烤箱160度40~50分钟
烤好后先不要出炉闷半小时后冷藏4-5小时。

11、完成!。

奶油奶酪的热量(卡路里)295千卡;有利:富含钾;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱癫痫病能通过手术治愈吗和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、紫菜、生菜搭配;与甲鱼 、茶叶、柿子相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功长春治疗癫痫比较好医院是哪家效;可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配;与雪莲果、钙粉、金桔相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

消化饼干的热量(卡路里)473千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;