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饮食养生方法:中药美白祛斑食疗四法

时间:2021-09-13来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

之道网-饮食养生方法:

白皙的皮肤是许多女性梦寐以求的,而且也不难拥有。如今,美白皮肤的方法有很多,其中食疗是最健康的,因为只要我们控制日常饮食,我们就能拥有令人羡慕的皮肤。为什么不呢?我能吃什么来美白我的皮肤?下面,边肖将武汉癫痫医院哪里比较好介绍一些美白祛斑的中药食品。

1.猪肾祛斑粥1对猪肾、山药100克、薏苡仁50克、大米200克、盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切成小方块,加入一些药物,用米饭和清水煮粥,用盐调味,服用两次,每天一剂。具有补肾健脾、化瘀祛斑的功效。2癫痫发作治疗措施.健脾祛斑粥由生山药30克、莲子15克、红豆15克、生薏苡仁10克、芡实10克、白扁豆10克、大枣10枚、大米100克组成。

将所有药物在水中煮40分钟,然后加入大米煮成粥,分成两份,早晚服用一个月。它能健脾疏肝,去脂祛斑。3.茯郑州治癫痫专科医院苓、僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10颗。

将药物放入同一个锅中,加入清水,用适量水煎煮取汁,分成两份,每天喝一次,持续7-10天。具有健脾祛斑、祛风通络的功效。4.当归山楂茶、当归、山楂各10克,白安徽好的治疗癫痫的医院鲜皮、白蒺藜各5克。

将所有药物放入杯中,倒入沸水中,密封浸泡10-20分钟。后代将喝茶,一个月内每天一剂。具有疏肝健脾、祛斑化瘀的功效。

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