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办公室白领喝什么养生茶好首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

  现在大家的生活节奏都很快,尤其是一些上班族,在办公室一呆就是大半天,长时间不运动、面对电脑对身心是非常不好的,容易引起血液循环受阻,肌肤出现色素斑点,还会降低免疫力,那么办公室白领喝什么养生茶好?

  1、玫瑰蜂蜜茶

  功效:蜂蜜有养颜美容的作用,平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气,促进血液循,还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠,消脂减肥。合肥治癫痫三甲医院>

  2、菊花茶

  很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状,这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时,用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可,喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。

  3、银杞护肤茶

  功效:此北京好的癫痫病医院在哪款茶能有效补水,滋润皮肤。多喝点银杞茶对皮肤很好,特别是经常使用电脑的女白领。1.准备好三钱银耳(浸泡)、五钱枸杞子,适量冰糖。2.之后将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、枸杞子,煮沸即成。

  4、玫瑰茶

  玫瑰花味善于理气解郁、活血散瘀和调经止痛,对于抑郁症、焦虑症等情绪障碍还有辅助治疗作用。压力大时喝点玫瑰花茶,能帮助稳定情绪、安定心神。玫瑰花茶适合用纯净水,配合玻璃的茶具来鄂州看癫痫病哪家医院比较好冲泡,热饮时花香浓郁,沁人心脾。但要注意,玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。

  苦荞茶

  苦荞茶的好处势能唤醒肠胃,刮去夜晚身体内部的垃圾,早餐让肠胃变得舒服干净,长时间饮用的话可以防止小腹变大。选在早上饮用最好,能够处理昨晚晚餐堆积的垃圾,保护肠胃功能。

  山楂红茶

  做法很简单:把干山楂和红茶,用沸水冲泡就可以。山楂含有丰富的果胶等物质,武汉中际癫痫病医院正规吗 你了解过吗本是健胃消食之品,与红茶搭配,可以很好帮助消化,促进肠胃蠕动,让腹中的毒素、代谢物加快排出体外。对于久坐缺少运动的办公室一族非常适用。特别是经常消化不良、便秘的朋友,帮助减少腰腹部赘肉。

  乌梅蜂蜜茶

  用三四颗乌梅热水泡开,再加一勺蜂蜜即可。乌梅独特的酸爽味可以促进肠胃的吸收,而蜂蜜又有排毒、清肠胃的作用。这两者搭配,可以帮助提高虚胖的美眉提高代谢,达到减肥效果。