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哺乳期可以喝绿茶吗饮食常识

时间:2021-03-31来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

  绿茶清香淡雅,有防癌、瘦身、美白、消食、提神的作用,是非常不错的饮品。但是,这种绿色饮品适合每一个人吗?可以喝绿茶吗?小编建议哺乳期妈妈不要喝绿茶拉萨治癫痫的公立医院,可以停止之后,再喝自己喜欢的绿茶。

  哺乳期不能喝绿茶。

  哺乳期不能喝绿茶的原因:绿茶中含有高浓度的鞣酸,会被黏膜吸收,从而影响乳腺的血液循环太原癫痫医院那家好,抑制乳汁分泌,造成奶水分泌不足。另外,鞣酸还会和食物中的结合,影响肠道吸收铁,从而引起。茶水的浓度越高,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也会越严重。绿茶中的咖啡因不仅会影响哺乳期妈妈睡眠,还能癫痫发作准备什么东西呀通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿出现肠痉挛和无故啼哭现象。

  此外,哺乳期妈妈还应该忌烟、忌巧克力。不论是吸烟还是二手烟,都会使乳汁减少。对婴儿来说,烟草中的尼古丁等有上海哪个医院看癫痫害物质会随乳汁或气体进入婴儿体内,影响宝宝的生长发育,降低抵抗力。而巧克力中所含的可可碱,会渗入母乳中并在婴儿体内蓄积,影响神经系统,导致婴儿出现、睡眠不稳、哭闹不停等。