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跑步可降低I型糖尿病病人胆固醇水平(图) - 家庭医生在线健身频道

时间:2021-01-19来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

  最新研究显示,长期锻炼可降低I型病人血水平,从而可能减少发生的危险性。糖尿病是导致心脏病的一个主要危险因素,对于糖尿病病人特别应注意控制另外一些对心脏不利的因素,如和高胆固醇。对42名年轻男性I型糖尿病的研究显示,有氧运动能够降低“对动脉有害的”胆固醇水平(指低密度脂蛋白胆固醇等),而升高“对动脉有益的”胆固醇水平(指高密度脂蛋白胆固醇),另外,它对于这种胆固醇水平失衡的病人更加有效。

  研邯郸癫痫专科医院在哪里究中,有一半人每周跑步3-5次,每次半小时至1小时;另一半人保持原来的锻炼习惯。几个月以后,跑步者低密度脂蛋白胆固醇水平和另外一些血脂指标明显降低,而对心脏有保护作用的高密度脂蛋白胆固醇水平显著升高。

  II型糖尿病与有关,常发生于成年人,而I型糖尿病与自身免疫有关,常发生于儿童和年轻人。此研究的观察对象年龄在20-30岁,活动状况良好。更为剧烈的锻炼可以使他们的血胆固醇水平改善得更好,但并不使他们的体重和体脂降低。根据研究者的发现,锻炼能够降低I型糖湖北癫痫权威治疗医院尿病病人胆固醇的研究结果或多或少让人感到惊讶,不过去除有益因素的对照研究才是最好的。

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