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口臭怎么办 揪出口臭“元凶” 轻松除臭 - 家庭医生在线口腔科频道

时间:2021-01-14来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

怎么办?通常,口臭的原因在于口腔卫生,但是有的人牙齿好好的,天天早晚都刷牙,但是就是法消除口臭。这原因包括:抽烟过量、、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等,都是造成口臭的原因。揪出口臭元凶,轻松去除口臭。

专家支招:揪出口臭“元凶” 轻松除臭

据美国《全球牙科新闻》杂志介绍,导致口臭的原因有很多。口腔积存的食物残渣未能及时清除;牙齿龋洞内有腐败物;牙龈发炎、,或牙龈瘘管出脓等。

除了单纯的口腔问题,一些身体疾病也会导致口腔问题,引起口臭。韩峰说,像病人,牙周容易出现问题,就需要定期进行口腔维护。孕期由于激素水平改变,也容易出现口腔问题导致口臭。还有一些能使唾液分泌减少的药物等,口腔环境干燥容易滋生细菌引发口臭癫痫病专科医院

口臭生香小妙方

当早上起床时闻到自己口里臭臭的,可谓是郁闷一天的开始。专家提醒,如果发现自己口气问题难以清除,应当到医院做个常规口腔检查,发现及时充填,牙周有问题的进行系统治疗,每半年到一年要洗一次牙,清除。

平时维护也是必要的。早晚刷牙,饭后漱口,牙齿排列不齐的人,单靠刷牙不能彻底清洁口腔,在刷牙后还要使用牙线清洁缝隙。除了牙面的清洁,在刷牙时捎带轻柔地刷一下舌苔,上面常常会存留一些食物残渣,也是导致口臭的原因。

多喝水

人越老越容易,即使你不觉得口渴,你也可能出于脱水状态。所以,要让喝水成为一个习惯,而不是渴河南看癫痫哪家医院比较好了才喝。水能使口腔出于细菌密度最低的环境。喝水对身体有很多好处,预防口臭只是其中之一。

三种“清新剂”食物赶走口臭

你是夜猫族,三餐的时间出现错位,基本上临睡前2个小时才有饥饿感,于是随便吃些东西,活动一小下就进入睡眠状态。此时,胃肠中还留有大量食物,无法彻底进行消化而引起口腔异味;如果你了幽门螺杆菌也会引起口臭。此时,需要用美食法“以毒攻毒”,消除口腔异味。

无糖酸奶:降低细菌生成

根据一项健康研究表明,每天坚持喝无糖酸奶,可以降低口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外,它还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排除宿便,净化口气。

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蜂胶糖:提供好环境

蜂胶糖中含有大量的维生素C,不但对牙床健康是100%的呵护,减少了腐蚀食物在牙缝中的残留,更可以为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。最重要的是,蜂胶糖具有非常好的成膜性,可以在胃肠道表面形成保护膜,并促进食物消化,降低患胃肠道疾病的几率,最大限度地降低了口臭的程度。

香芹菜:嚼出香口气

香芹菜属于草本植物,可以直接入口咀嚼,它所含有的特殊香气,可以调节胃液的分泌,并有效去除异味。为了让口气尽快消失,可以延长咀嚼时间,让草本营养精华更多地留在口腔中,让亲吻变得“味美香甜甜”!

(责任编辑:宁果容 )

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