原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 银耳羹的家常做法 > 内容详情

苹果新品发布受追捧 专家支招使用电子产品时如何护眼? - 家庭医生在线眼科频道频道

时间:2021-01-14来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

日前,苹果公司在美国旧金山召开新品发布会,正式发布了iPhone 6s与6s Plus,以及iPad Pro和新款Apple TV等产品。而随后,iPhone 6S、iPhone 6S Plus开启预订,立即成为了大家哄抢的热门。

如今手机等电子产品已经成为人们工作生活不可或缺的部分,很多人甚至连睡前的时间也不放过,经常关着灯躺在床上玩,醒来第一件事便是看手机。专家表示长期使用电子产品对的危害很大,易导致、视、、等眼部疾病。那么应该怎样做,才可以既能合理使用电子产品,又能更好的保障自己的眼健康?

西安哪家癫痫医院好?ng>专家支招:使用电子产品护眼,你需要这样做

适当提供背景光

在使用电子产品时,首先不能使进入眼睛的光线太强,晚上关灯玩手机、躲在被窝里看手机,在这样对比太强烈的情况下,对眼睛的伤害更大。无论看电视还是电脑、手机,最好都将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度,并为自己提供一定的背景光,背景光可以相对电子产品的光稍弱一些,但背景光源不能直对着眼睛照,也不能直接对着电子产品屏幕,否则会引起光的反射,造成进入眼睛的光线更多。

济南癫痫哪个医院#!好

控制时间

使用电子产品要注意控制时间,一般来说成人每看电脑45分钟,应适当休息10~15分钟,眺望远处放松眼睛;而对于孩子来说,建议3岁以下的孩子一次不超过10分钟,3~5岁的孩子不超过20分钟,6~10岁的孩子不超过30分钟。

保持距离

长期使用电子产品的时候,要注意观看的距离。眼睛和电脑屏幕的距离不能太近,要保持在0.4~0.7米之间,看手机的安全距离则为0.33~颞叶癫手术要多少钱0.4米为宜。

多参加有益的户外活动

在使用电子产品后,尽量多参加户外活动,比如放风筝、打乒乓球、爬山,都能有效地放松眼睛,缓解眼睛疲劳。

(责任编辑:付子颜 )

文章关键词:

张秀兰:高度近视的“好朋友”——青光眼

李欣妍:悉心呵护 清“干”明目

郑维鑫:青光眼患者的用药管理 做到这几点很关键!

黄晶晶:青光眼十万个为什么

现在很多家长湖北有癫痫病医院吗把电子产品给孩子当玩具,但是家长可能不知道,这对孩子的眼睛伤害更大,下面就来了解一下。

在现下生活中,越来越多人每天对面手机、电脑屏幕,这也就是常说的读屏。而随着读屏现象的日益上升,很多人眼睛开始出现各种问题。也随着眼睛问题……

电子产品不仅普及率比较高,而且更新迭代也很快,但是也比较容易让人产生依赖性,尤其是对一些自制力比较差的孩子来说,除了这个之外,电子产品对……

随着电子产品的普及,给我们带来便利的同时,但是导致近视的低龄化,成为了我们不得忽视的问题。

随着社会文明的进步,越来越多的高科技产品出现在市面上,每家每户基本都有电脑,手机,或者是平板电脑,这些产品孩子们也是会玩的,可是这些电……