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红藜麦焗鲍鱼的做法

时间:2020-10-15来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

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1、准备好红藜麦。

2、用清水浸泡2个小时以上(产品介绍说浸泡两个小时,藜麦芽开始萌动,这哈尔滨哪家医院治疗癫痫时藜麦的营养活性最好)。

3、准备好上汤(一般可用猪骨汤或者老母鸡汤)。

4、鲍鱼用刷子刷洗其壳后,将鲍鱼肉整粒挖出,切除肝脏等部位,以粗盐将附着的黏液清洗干净。

5、将洗净的鲍鱼进行打花处理。

6、芫白银治癫痫病的专科医院荽洗净,去除根部。

7、将泡发好的红藜麦放进砂锅。

8、将鲍鱼放入。

9、加入上汤。

10、大火烧开后,转中小火约煮30分钟左右(要注意观察汤汁)。

11、转大火将汤汁略收干,加入盐黑龙江去哪个医院看癫痫病好调味(比平时的味道略咸一些)。

12、装盘食用,每盘盛放红藜麦及鲍鱼2个,加上芫荽装饰。

13、鲍鱼吃完了,剩下的红藜麦与汤汁。

14、加上米饭1半碗。

15、拌匀开吃,这米饭因为有了红藜麦与鲍鱼汁,也哈尔滨癫痫病医院在什么地方变得华丽可口。以上就是菜谱家常菜做法【红藜麦焗鲍鱼】的做法,非常感谢您对饭菜网的关注!

小贴士:

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