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多吃7种水果轻松对抗感冒水果

时间:2020-09-16来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

  现在正值天气温度大变化的阶段,很多人一不注意就了。感冒吃药是常见的做法,但是吃药对身体的危害相信大家都清楚,不如多吃些抗感冒的水果也非常有效。

  1.甘蔗

  甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有武汉医院治疗癫痫哪好“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解。

  2.柑桔

  酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对咽喉肿痛十分有效。

  3.梨

  梨性凉,味甘,可以生津、清热德州羊羔疯什么医院好化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

  4.柚子

  柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2-3块缓河北哪里癫痫治的好解症状即可。

  5.苹果

  一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、咳嗽有一定的作用。

  6.杏仁

  如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更莱芜哪治疗癫痫靠谱,医院要这样选好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

  7.荸荠

  无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

(责任编辑:姚佳佳)