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百合的功效与作用 百合银耳莲子汤的做法

时间:2020-05-21来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

2014-04-17 16:37:17 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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百合是一种花,也是一种常见的中药,坊间人们特别爱用用其熬粥或者做点心,在广东你会随处可以百合糖水。

它有美容养颜、清肺润肺、止咳止血、补气养血、生津止渴、定神安心补脑、清热去火解暑的功效,而且如果你长期处在失眠常德哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药多梦,心烦意乱的状态,也可以试试百合,相信它会让你有意想不到的效果。

推荐百合银耳莲子汤:

做法:

1.将百合、莲子清洗干净

2.白木耳放在水里提前浸泡好

3.清洗干净切成块

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4.锅里将水烧开后,放入百合

5.再放入白木耳和莲子、红枣

6.煮开后再炖两小时

7.捞出晾凉后放入适量枸杞

8.淋上少许蜂蜜

9.拌匀后即可食用。