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夏日开胃懒人必备:茄汁蛋包饭

时间:2019-12-31来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

1 准备好材长沙治疗癫痫的专业医院在哪料,鸡肉切丁、洋葱和蒜切末。
2 油锅加热后爆香蒜末和洋葱碎,加入鸡丁炒拌均匀。
3 加入米饭,竖起锅铲炒匀米饭。
4 加入番茄酱快速翻炒均匀。
5癫痫病发作一般神智不清楚有多久? 撒入盐和胡椒粉调味。
6 炒拌均匀即为茄汁炒饭,备用。
7 淀粉加水调匀,加入盐胡椒粉和蛋液,搅打均匀。
8 平底锅加热,涂抹薄薄的一层油,再倒入搅好的癫痫病对生活影响大吗混合蛋液,转动锅身将蛋液铺满锅面,以中小火煎至定型且边缘可脱离锅面,蛋皮即做好,关火。
9 将茄汁饭放入蛋皮一端。
10 用另一端的蛋皮盖住茄汁饭。
11哈尔滨癫痫病比较佳医院 用锅铲轻压边缘。
12 盛出,食用时可配适量番茄沙司

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