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宝宝食欲不振怎么办,4大水果辅食巧治宝宝食欲不振-

时间:2019-12-04来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

宝宝食欲不振怎么吃

 

   一、水果辅食的量要适度

  2~4月:果汁30~50ml。

  5~6月:果汁50~80ml或果泥15~20g。

  7~8月:果汁100ml或果泥25g。

  9~11北京癫痫病排名医院月:适当捻碎切块的水果30~40g。

  12~15月:水果40~50g。

  二、适合小宝宝的吃法

  a、果汁:选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣烂放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压出果汁,或者用消过毒的纱布挤出果汁,也可用榨汁机榨取果汁。

  b、果水:将水果洗净后去果皮,用刀切成小块,放入沸水黑龙江小儿癫痫医院中,盖上锅盖,煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。

  c、果泥:5个月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。

  d、直接吃:1岁以后,幼儿就可以直接吃各种水果了。吃水果的时间最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。

  三、适合宝宝夏季食用的4款水果辅食

  癫痫病如何急救宝宝辅食1:甜桃泥

  原料:甜桃4个,凉白开水适量。

  做法:

  1、先将桃子洗净,放在开水中几秒钟后去皮,切成两瓣,去核;

  2、放在碗中加一点开水后盖好,蒸2-4分钟,直到桃子变软;

  3、蒸的过程中如果觉得水少,可以再加些水;

  4、用牙签扎一下桃子,如果很容易插入,表明桃子蒸熟了,待冷却后弄成泥状,一般不须加水。

 湖北癫痫医院排行 贴心小叮咛:甜桃要选稍硬一些、有香味、颜色好的熟桃。桃泥富含维生素A及钾,可以从5-7个月开始食用,每次给宝宝吃一满勺,余下的放在低温冰箱里保存。

  宝宝辅食2:白兰瓜泥

  原料:中等大小的白兰瓜1个,适量白开水。

  做法:

  1、先将白兰瓜洗净去皮、去瓤。

  2、切成8块后放在蒸锅里蒸3-5分钟,用叉子能插入即熟。