宝宝食欲不振怎么吃

　

  　一、水果辅食的量要适度

　　2～4月：果汁30～50ml。

　　5～6月：果汁50～80ml或果泥15～20g。

　　7～8月：果汁100ml或果泥25g。

　　9～11北京癫痫病排名医院月：适当捻碎切块的水果30～40g。

　　12～15月：水果40～50g。

　　二、适合小宝宝的吃法

　　a、果汁：选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣烂放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压出果汁，或者用消过毒的纱布挤出果汁，也可用榨汁机榨取果汁。

　　b、果水：将水果洗净后去果皮，用刀切成小块，放入沸水黑龙江小儿癫痫医院中，盖上锅盖，煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。

　　c、果泥：5个月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。

　　d、直接吃：1岁以后，幼儿就可以直接吃各种水果了。吃水果的时间最好安排在喂奶或进餐后，因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量。

　　三、适合宝宝夏季食用的4款水果辅食

　　癫痫病如何急救宝宝辅食1：甜桃泥

　　原料：甜桃4个，凉白开水适量。

　　做法：

　　1、先将桃子洗净，放在开水中几秒钟后去皮，切成两瓣，去核;

　　2、放在碗中加一点开水后盖好，蒸2-4分钟，直到桃子变软;

　　3、蒸的过程中如果觉得水少，可以再加些水;

　　4、用牙签扎一下桃子，如果很容易插入，表明桃子蒸熟了，待冷却后弄成泥状，一般不须加水。

　湖北癫痫医院排行　贴心小叮咛：甜桃要选稍硬一些、有香味、颜色好的熟桃。桃泥富含维生素A及钾，可以从5-7个月开始食用，每次给宝宝吃一满勺，余下的放在低温冰箱里保存。

　　宝宝辅食2：白兰瓜泥

　　原料：中等大小的白兰瓜1个，适量白开水。

　　做法：

　　1、先将白兰瓜洗净去皮、去瓤。

　　2、切成8块后放在蒸锅里蒸3-5分钟，用叉子能插入即熟。