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菠菜粥怎么做-美厨邦

时间:2019-12-02来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

  菠菜粥

  原料 :菠菜100~150克,粳米75~100湖北癫痫病治疗克,食用油适量。

  菠菜粥的做法

  1.先将新鲜菠菜洗净后,放入沸水中略烫数分钟,捞出后切细。

<专家颠病治疗医院中心p>  2.将食用油放入锅内,加热后放入菠菜、细盐、味精,略炒一下取出备用。

  3.将粳水淘洗后,放入小锅内加适量清水煮粥。待粥烧至半癫痫病多吃什么好呢熟时,加入菠菜,一同烧成稀薄粥。

  功效 :菠菜粥气味清香,味道鲜美。具有补气养血、润燥通便的作用。哪个医院治疗癫癎病最好

  特别提示 :老年慢性便秘,或痔疮便血,以及血压偏高之人,春季常食,史为有益。