原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 黑米粥的家常做法 > 内容详情

自制酸梅汤食材搭配有讲究

时间:2019-11-15来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

专家介绍,乌梅中的有机酸含量非常丰富,能有效地抑制乳酸,降低疲劳感,驱除使血管老化的有害物质。所以夏天喝酸梅汤可以消暑、提神,。。。

  酸梅汤是夏天最受欢迎的饮料。但专家指出,自制酸梅汤搭西安治癫痫医院配食材有讲究。

  专家介绍,乌梅中的有机酸含量非常丰富,能有效地抑制乳酸,降低疲劳感,驱除使血管老化的有害物质。所以夏天喝酸梅汤可以消暑、提神癫痫病都有啥危险,让肌肉和血管组织恢复活力、生津止渴。此外,酸梅汤属于碱性食物,当吃多了肉时,喝酸梅汤还能帮助体内血液酸碱值达到平衡。

  自制酸梅汤不是什么食材都可添加,很多人喜欢加甘草,但甘草药性较浓,只能少郑州癫痫病医院量添加;荷叶则不宜添加,否则对健康不利。很多人还喜欢在酸梅汤中加蜂蜜,但蜂蜜一定要在酸梅汤冷却后加入,否则会破坏营养成分。如果不愿意加白糖或蜂蜜,还可以加入一些冰糖。

  推荐制法:乌梅50克,陈癫痫病用什么中药治疗皮5克,丁香2粒,桂皮0.5克,将乌梅洗净去核,与陈皮、丁香、桂皮同用纱布包好,加水1000毫升煮开后改小火煎30分钟,放入白糖调口味。

上一篇:

下一篇: