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鲜美滋补佳品通草鲫鱼汤教程_营养尽在其中

时间:2019-10-05来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

1、通草是一味中药,平时食用最多5克就好。
2、清洗鲫鱼时,将鱼肚里的黑膜要洗干净,不然会严重影响口感。
3、切记煮汤时要用小火焖煮,这样味道会更鲜。

1首先准备所有食材,生姜与通草清洗干净,患上癫痫的人能够熬夜吗?并且切片。

2将鲫鱼去除鳞片,然后开始开膛括肚,去掉内脏以及其他部位,用水将鱼清洗干净。

3首先在锅中,放入油,待油热后。将鲫鱼放入其中,开始煎鱼,要注意要翻转两面,不能把北京治疗癫痫病哪比较好鱼煎糊。

4将做好的鱼,放入汤锅中,然后将大片生姜放在鱼上。

5烧一壶开水,然后将热水倒入汤锅中,水要倒多一些,差不多是到锅的3/4处。

6癫痫初期症状怎么治好em>水倒好后,放入通草,然后盖上锅盖。开始焖煮,先用大火煮,煮到水沸腾后,转小火开始焖煮。

7小火焖煮3个小时后,加入盐,一锅人间美味-通草鲫鱼汤就可以出锅了。

鲫鱼肉非常的鲜嫩,不仅营养湖北哪看癫痫看的好价值极高其药用价值也很高。通草也算是一味中药,可以清热利尿,通气下乳。通草与鲫鱼共煮成汤,温中下气、消肿通乳,主要治疗产妇产后引起的一些不适。

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