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冬日暖“羊”蔬菜炖羊排做法图片,烤羊排做法电烤箱

时间:2019-07-14来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

冷冬日暖身汤黄芪羊肉汤干冷的冬日和即将到来的冬春交替时节,是呼吸道疾病的高发期,其中老年人和慢性病患者是主要的患病人群。除了积极锻炼身体,注意通风换气、保持室内空气流通,多喝水外,还要补充富含维生素A和β胡萝卜素的食物,如红萝卜、、玉米等,补充滋阴润肺的食物,如银耳、百合、淮山、蜂蜜等。今天特推荐一个冬瓜子桔梗金荞麦炖猪瘦肉汤,有清热、祛咳、除痰的功效。


冬日暖“羊”-蔬菜炖羊排
天冷,来吃炖菜热乎乎的,有肉有菜还有汤,让人很温暖的一锅煮~~
借用西式的做法,煮出来的羊肉一点腥膻味都没有,非常之鲜癫痫该怎样治疗美。。。实在不敢吃羊肉的朋友换牛腩来做也不错~~
原料:
羊排肉500克(切大块)、番茄2个(去皮切块)、胡萝卜1根(切滚刀块)、西兰花半颗(掰成小朵)、1个(切丁)、大蒜2瓣(拍碎切末)、番茄酱1大勺、高汤500ml、香叶2-3片、盐和黑胡椒粉适量。
做法:
1-2、平底锅烧热,不用放油,放入羊排煎至两面微焦,会有羊油跑出来,盛出备用;
3、原锅利用煎羊排渗出来的油炒香、蒜末,再放入和番茄翻炒;
4、加入番茄酱翻炒;
5、加入高汤和香叶煮开;
6、再放入煎过的羊排肉煮开转小火慢炖1个小时至羊肉癫痫病病因有哪些呢软烂(我赶时间把它们转入电压力锅炖了20分钟);
7、最后放入小煮一下,用盐和黑胡椒粉调味即可。
营养美味又饱足的羊排一锅煮上桌咯~~

种食物助女人冬日保湿去燥秋冬日养生最宜用花胶,它富含高黏性的胶体蛋白质和黏多糖物质,以及多种维生素、多种矿物质,有丰富的营养价值和养血作用。中医认为性平味甘,能滋阴添精、润肺健脾。广东民间常以炖食,因为胶质充分析出,爽口之余又吸收其他食材的鲜美。鲜淮山绵口、红腰豆粉糯,合而炖汤,醇香清润可口,有滋阴润肺、健脾养肾、美肤养颜之功。为男女老少皆宜的养生靓汤。材料:鲜淮山、红癫痫病能治好吗腰豆、花胶、猪、生姜片。

近期报道燕窝价格有所下调,精打细算的广州人最会挑选既适时又价格便宜的食材,况且冬日干燥时最好用燕窝,尤其是女士们。燕窝除了有养颜、抗衰老的作用外,中医认为它还特别有养肺润燥、健脾开胃的功效,所以男女老少皆宜。今日靓汤宜杏汁燕窝羹,香滑可口,滋阴润燥、养肺健脾、美肤养颜,为冬日男女老少皆宜的养生羹汤。AB型血是最后出现在地球上的新型血液,是A和B混合型血,所以AB型血体质存有复杂又矛盾的特质。其对于饮食生活及环境的变化能够随机应变,既适应动物蛋白质也适应植物蛋白,但这类人的消化系统较为敏感,容易发胖癫痫病常见的症状有哪些。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品,AB型血的人一般也不例外。但是需要注意的是,A型血人要避免的动物性蛋白质,并不会对AB型血人的身体有影响,吃反而非常适合呢;但非常适合B型血的人的乳制品,对AB型血可没那么多的好处,吃多了会增柬体脂肪的囤积,这也是AB型血减肥的陷阱。想要减肥瘦身AB型血人,应当遵守均衡饮食、简单烹饪的原则,最好以豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品和少量肉食做点缀,从而达到瘦身的效果!

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