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秋葵炖蛋

时间:2019-07-13来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

黄秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素C,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾,是很棒的营养减肥材料。黄秋葵嫩荚富含有维生素A、胡萝卜素,以及维生素C、E等,尤其是维生素A与胡萝卜素含量在目平顶山市羊羔疯医院电话号码前发现的动植物中位列第一。维生素A能保护视网膜,确保良好的视力,预防白内障的产生。

治尿路感染,水肿:黄秋葵根三至五钱,煎服;或用干根粉,每次五分至一钱,开水吞服。(《云南中草药选》)制法:瘦肉洗净切方块,开水焯去血董巧娥拜国学大师石学敏为师一日为师终身为父传承治癫痫秘诀水;海马也用开水焯去腥味。秋葵洗净,大的斜切两段;红枣去核。沙锅座水,开后放入秋葵、海马、瘦肉、红枣及姜片。九成熟时(熄火前几分钟)放料酒。盐,直至煮熟。

秋葵学名hibiscusesculentus,别名秋葵夹,羊湖北治癫痫到哪个医院比较好角豆,是锦葵科一年生草本植物。其营养极其丰富,蛋白质、维生素a、b、c,微量元素应有尽有,是当之无愧的新型保健蔬菜。生熟食皆宜的蔬菜:这类蔬菜气味独特,口感脆切,常含有大量纤维质。洗净后直接调拌生食,口味十分清鲜;若以热水氽烫后拌食,则太原癫痫医院那里好口感会变得稍软,但还不致减损原味,如、甜椒、、秋葵、苦瓜、、海带等。须氽烫后食用的蔬菜:这类蔬菜通常淀粉含量较高或具生涩气味,但只要以热水氽烫后即可有脆嫩口感及清鲜滋味,再加调味料调拌即可食用,如四季豆、莲藕、等。