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小米鲍鱼粥的做法_小米鲍鱼粥怎么做

时间:2019-06-06来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

  小米作为粗粮,有很好的养胃效果,单独熬粥味道很不错,不过里面加些食材,更营养更美味,今天小编教大家做的是小米鲍鱼粥,鲍鱼营养高味道鲜美,这碗粥干了。

小米鲍鱼粥<癫痫病大发作时家属应该如何帮助患者/strong>

  主料

  小米

  30克

  鲍鱼

  1只

  辅料

  食盐

  适量

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  姜丝

  适量

  清水

  700毫升

  枸杞

  适量

  步骤

  1.准备鲜鲍鱼及小米。

  2.鲍鱼用小刀剔除贝壳,并将鲍鱼肠杭州癫痫治疗哪里好部及杂物去除。

  3.将鲍鱼放入开水中焯烫1分钟,取出洗净表面杂质。

  4.将小米、鲍鱼及姜丝放入慢炖锅中,加入清水(高汤)炖煮2小时。

  5.见小米粘稠,出锅前5分钟下入适量枸杞,几个食用。

  小贴士

<董巧娥拜国学大师石学敏为师一日为师终身为父传承治癫痫秘诀p>  鲍鱼过水焯烫下,能去除鲍鱼上的粘液及杂质。如果食用人数较多,可用大容量的慢炖锅。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的小米鲍鱼粥,营养养胃的新选择,想吃自己煮来吃吧。