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产后要预防子宫脱垂应避免久蹲生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

  产后运动:产后42天去医院检查时,医生会告诉那些还没有进行运动的产妇,在42天检查后,应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动,锻炼背肌、腹肌的运动等,这些运动张家口市癫痫病医院预约挂号对于身体的恢复都有很大帮助。

  避免久蹲:分娩后,产妇盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间,因此,在这3个月内,产妇做事情时最好选择坐位或站位,应尽量避免癫痫病的早期症状是什么样子久蹲,以防子宫脱垂。

  产后性生活:产后42天内应严格禁止性生活,最好在产后2个月后进行。即使是产后2个月,阴道也很脆弱,因此动作要轻,或者用些润滑剂,石家庄治疗癫病哪里好以防受伤。

  哺乳期应避孕:有的产妇认为哺乳是自然的避孕方式,一定很安全,可是事实并非如此。因为产后的第一次排卵时间很难预知,常会出现新妈妈在哺乳期意外甘肃癫痫病医院哪家治疗好怀孕的情况。

  最佳的避孕方法:如果是哺乳的妈妈,避孕方法应首选避孕套,因为它对于新妈妈和宝宝都没有伤害。