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素食并不适合所有人

时间:2019-05-22来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

2009-12-15 10:50:20 来源:全民健康网

摘要:在特定时期的女性 素食可导致女性雌激素水平降低,妇女由于其特殊的生理特点,在其一生中至少有3个时期不宜长久吃素。性成熟发育期的女孩,长期吃素会导致雌激素水平过低,从而出现第二性征发育延迟,有碍女性乳房濮阳癫痫病医院怎么选择、性腺的发育和体态美;育龄期妇女若常吃素可使雌激素水平降低而导致孕育障碍; 更年期妇女出现雌激素分泌量缺乏或停止,此间若长期吃素,会导致其“更年期综合征”的症状更为明显。

儿童 儿童正处于身体和大脑的发育时期,需要均衡而全面的营养,而且儿童天性活泼好动,消耗的能量较多。单一的植物性食物不能满足儿童生长发育的需要,应该均衡饮食。

在特定时期的女性 素食可导致女性雌激素水平降低,妇治疗癫痫的偏方女由于其特殊的生理特点,在其一生中至少有3个时期不宜长久吃素。性成熟发育期的女孩,长期吃素会导致雌激素水平过低,从而出现第二性征发育延迟,有碍女性乳房、性腺的发育和体态美;育龄期妇女若常吃素可使雌激素水平降低而导致孕育障碍; 更年期妇女出现雌激素分泌量缺乏或停止,此间若长期吃素,会导致其“更年期综合征”的症状更为明显。

老年人 由于人体衰老、头发变白、牙齿松动、及心血管疾病的发生都与锰元素的摄入不足有关。缺锰不杭州癫痫病专科医院但影响骨骼发育,引起周身骨痛、乏力、驼背、等疾病,还会出现思维迟钝、感觉不灵。因为植物性食物中所含的锰元素人体很难吸收,而肉类食物中虽然含锰元素较少,但容易被人体利用,所以吃肉是摄取锰元素的重要途径。因此,老年人不宜单纯吃素。

“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[佳木斯市治疗癫痫病的公立医院想要科学合理的饮食请进入:]]

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