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胚芽酸奶果酱面包_胚芽酸奶果酱面包的做法面包

时间:2019-05-17来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

本着营养健康的食物,均衡的饮食,适量的运动的原则,幸福快乐辛劳的过好每一天。

胚芽酸奶果酱面包】虽然久别仍然心系

冰酵种:高粉100克、水100克、干酵母2克

主面团:细砂糖15克、盐5克、酸奶180克、高粉300克、小麦胚芽36克、

干酵母2克、素油15克、蓝莓果酱适量

胚芽酸奶果酱面包的做法

1、提前一天将冰酵种混合好,放入冰箱冷藏室充武汉癫痫病正规医院分发酵;

2、20小时后取出冰酵种放入面包桶,同时放入主面团原料(除油和果酱);

3、用面包机程序揉面15分钟后加入素油,再启动程序揉面15分钟,中断程序后,基础发酵至原来的3倍大;

4、取出完成发酵的面团,分割成4等份,方便滚圆后松弛15分钟;

5、将四个小面团分别擀成椭圆形,抹上蓝莓酱后卷起,捏紧收口,将收口朝下摆入烤盘;

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6、将烤盘放入烤箱中,再放入一碗开水(中间换一次开水),二发近一个小时;

7、完成二发后割包,筛粉,再将烤盘放入已经预热好的烤箱中层,200度烤制20分钟;

8、面包烤好后取出烤盘,将面包移至烤网上自然晾凉,放入保鲜盒即可;

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这是一款营养丰富的面包,做极好。

加入小麦胚芽的营养更丰富,低油低糖更是最适合我们,卷入一点自己熬制的蓝莓果酱,酸酸甜甜很开胃,自己动手制作早餐食物,吃着舒坦放心。

这款面包没有特别的技巧,就是冰酵种需要提前制作。用冰酵种制作面包,会让面包的组织更细腻,口感更柔软,保湿时间相对更长,我感觉还是比较好的。

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常喝酸牛奶有什么好处

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