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牛肉营养价值高_饮食新知

时间:2019-05-17来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

牛肉性温平味甘美,营养丰富。平均每100克肉含蛋白质达20克左右,其中有多种是人体所必需的氨基酸,是为完全蛋白质,容易被消化吸收,相较于猪、羊等肉类,牛肉的营养价值显然是最高的。

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吃食牛肉,有益脾、胃两经脉的循环,能补益气血、滋养脾胃、强健筋骨,对虚弱赢瘦、消渴不止、脾胃不运、积滞难消、水肿不化、腰膝酸软等症状有疗效。古人有言:“牛肉补气,功同黄耆。”将牛运城羊羔疯什么医院好肉与药中宿耆——黄耆相提并论,足见其养生食疗之效益。

不但人们应用牛肉来烹调菜肴相当普遍,  日本医药学界亦大力鼓吹银发族、爷爷奶奶多陪年轻人、孙子辈上牛排馆,多患有癫痫病11年,应该要怎么治疗癫痫呢?吃牛肉餐,根据临床研究结果,吃牛肉可以延缓老化,活络脑神经,防范老人痴呆症,尤其是黄牛肉,补益的效果更凸显,值得多尝试。

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