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如何预防脑血栓_脑血栓食疗

时间:2019-05-17来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

有关资料表明,秋天为脑血栓发病率最高的季节,其中又以60岁以上的老年人发病为最多——尤其是上厕所时。

这是因为秋季气候干燥,老人经过一夜的睡眠,吸进的是干燥的氧气,呼出的却是湿润的二氧化碳,要消耗体内的大量水分。加上老人的血粘度一般较高,血液在血管中流动缓慢,血管又较硬、较脆、缺少弹性,特别是脑部血管较细小,一旦血液流天津颠痫医院动受阻很快就会形成脑血栓。其次因为很大一部分老人的肠蠕动功能差、大便容易于结。清晨如厕时,蹲的时间过长,使周身血液流动不畅,会使大脑供血供氧不足,加上在大便时消耗大量体力,因而此时老人最容易发生脑血栓。

预防脑血栓措施:

1.清晨起床后,用白开水250毫升加食盐0.5克左西安治疗癫痫病医院哪家更好右,溶化后饮用,有降低血粘度,使血液流动通畅的作用。此外,睡前应饮适量白开水或茶水,以保证夜间体内水分的消耗。

2.清晨如厕时,改蹲式为坐式,大便时间不宜太长。

3.多食水果、蔬菜和含纤维素多的食品,以利润肠通便。如苹果、香蕉、梨、桔、韭菜、山芋、芋头、芹菜、地瓜等。   <天津最权威癫痫病医院/p>

4.晚饭前用水冲服蜂蜜15克(约一食匙)。蜂蜜不仅有润肠通便之功效,常服还能调节人体生理机能,使老人身体健康、延年益寿。

香港同溢堂生产的中药丸剂益安宁,能有效降血压、血脂和血粘度,溶解血栓,软化、疏通受阻血管,是防治脑动脉硬化、根除发病危险因素的良药。一旦出现头晕头痛、感觉障碍;运动障碍、胸闷胸痛、心慌吃中药治癫痫可以吗气急、失眠健忘、半身不遂等症状的患者,服用益安宁后,治疗效果特别明显。此药无毒副作用,长期服用有助于预防脑血栓和脑梗塞的发生。

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