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多吃南瓜有哪些益处

时间:2019-01-14来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用:

1。 多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

癫痫主要是因为什么引起的lign:left;">2。 类胡罗卜素:南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

3。 矿质元素:南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和患者,有利于预防和高血压。此外,还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。

哪家医院看癫痫比较好ft;">4。 氨基酸和活性蛋白:南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、、、、等含量较高。此外,南瓜中的抗坏血酸化酶基因型与烟草中相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。

5。 脂类物质:研究发现,在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及具有良好的治疗和预防作用。

(责任编辑:陈晓 )

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