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养胃粥:鳕鱼蘑菇粥的做法

时间:2019-01-14来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

鳕鱼蘑菇养胃粥的做法

食材:大米80克,鳕鱼50克,蘑菇20克,青豆20克,枸杞子适量,盐适量,姜丝适量,香油适量。

做法:

1、大米洗净;鳕鱼肉洗净,用盐腌渍吃完抗癫药全是乏力是怎么回事?去腥;青豆、蘑菇洗净。

2、锅置火上,放入大米,加适量清水煮至五成熟。

3、放入鳕鱼、青豆、蘑菇、姜丝、枸杞子煮至米粒开花,加盐、香油调匀即可。

食材的功效

癫痫病在线咨询eft;">1、鳕鱼:具有活血止痛、通便、降、保护心脑血管的功效。

2、蘑菇:具有宣肺解表、益气安神、镇痛止咳、防止、促进新陈代谢、提高免疫力、预防病及、降低血含量的功效。

3、大米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

4牡丹江市哪家医院治癫痫病好、鳕鱼蘑菇粥:具有健脾养胃、益气安神、润肠通便、活血止痛、增强抗病能力的功效。

(责任编辑:苏雅婷 )

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生姜:具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。

南瓜:具有补中益气、降脂手术治疗癫痫病有后遗症吗降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。猪肝:富含维生素A和铁元素,具有保护眼睛,养血补血的……

食材:枸杞10克,木瓜50克,糯米100克,白糖5克,葱花少许。木瓜:具有助消化、润肠排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心润肺、抗癌防癌和增强……

锅置火上,倒入适量清水与糯米,用大火熬煮,煮沸后改小火熬煮,待糯米成粥时放入山药,山药熬煮软烂后加入洗净的枸杞子熬煮片刻即可。

大米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。