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孕妇打鼾的危害 影响胎儿发育

时间:2018-09-17来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

【导读】孕妇打鼾的危害?对胎儿有哪些影响?打鼾俗称打呼噜,在一般人眼里,这是司空见惯的现象,有人甚至认为这是睡得香、睡得甜的表现,其实不然。打鼾反复多次发作,早晨起来感觉头昏脑涨,好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果,故称为恶性打鼾。你知道吗?孕妇打鼾影响胎儿发育。<唐山癫痫早期如何治疗/p>

据报道,大约有10%的孕妇在怀孕4个月时就开始出现恶性打鼾。怀孕8个月时,发生恶性打鼾的孕妇甚至可达20%。此时,孕妇可能会感到呼吸不顺畅,频发呼吸暂停,吸入体内的氧气不足,导致机体组织出现缺氧。由于体内产生的二氧化碳不能及时排出体外,将反射性地引起体内儿茶酚胺分泌过多,导致心、脑、肺等全身血管收缩,时间一长,就会威胁母婴健苏州癫痫病治疗的费用康。



孕妇打鼾的危害 影响胎儿发育 

孕妇打鼾,尤其是恶性打鼾,要将预防放在首位。首先,从怀孕初期就要控制身体发胖,因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上,必须注意膳食结构合理均衡,一日三餐有所节制。常吃富含杭州癫痫病哪家医院好维生素A、C及叶酸的蔬菜水果,尽量少吃或不吃高脂高糖类食物,以免热量过剩造成肥胖。孕妇应常称量体重,每周增加0.5千克,到足月分娩前,总体重增加9~11千克为宜。

其次,如果孕妇已经发胖,就要在医生指导下进行适度的运动,既可减肥,又有利于母婴健康。睡觉时,尽量不要采取仰卧体位,因为肥厚的喉部肌肉和舌根很黄山癫痫频繁发作如何治疗容易后坠而堵住气道,孕期采取左侧卧比较适宜。如果没有养成侧卧睡觉的习惯,可尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球,把它当成“提醒装置”,当孕妇在睡梦中翻身成仰卧位时,就会被小球顶一下,而自然地改为侧卧了。经过一段时间训练,就能养成侧卧睡觉的好习惯了。当然这个小球的大小要合适,软硬也要适中,以不伤及人体为原则。