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蔬菜有益 但不宜摄入过多

时间:2018-07-16来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

  蔬菜里含有丰富的、,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量,发挥抗化作用和保证人体各器官的正常功能大同癫痫病要治疗多久,但是摄入过多的蔬菜会有以下危害:

  某些蔬菜含较多的草酸易形成:、、等含有较多的草酸,与其他食物中的结合,容易形成草酸结石贵阳最好癫痫医院,这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。

  不易消化:粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食很难消化,肠疾病患者癫痫神经调控治疗不宜多食。粗纤维还容易使患者造成胃出血或食管出血等,加重病情。

  易加重结石病情:大部分蔬菜是碱性食品,对于已患有酸钙结石的患上了羊癫疯可以使用中药来进行治疗吗?病人,日常吃大量碱性食物可使结石增多,且不易排出体外。

(实习编辑:袁佩琪)