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逾九成消费者对牛奶认识存误区

时间:2018-07-16来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

  很多人都有喝牛奶的习惯,营养价值高,对身体也有好处,每天睡觉前一杯牛奶,还有助于睡眠,因此很多人晚上有喝牛奶的习惯。但是是否喝对牛奶也是一种学问。每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”。今年的“国际牛奶日”期间,39健康网发动22564位网民进行了一次正确饮用牛奶的健康调查。调查结云南昆明市人民医院癫痫科预约电话果显示,虽然有25%的网民每天都喝牛奶,但是还是有逾九成网民对牛奶认识不全面,对牛奶的营养作用存在只了解一些或者不了解的情况。

你对牛奶的认识可能都是错误的

  晚邵阳羊羔疯频繁发作如何治疗上喝牛奶最好?NO!

  随着人们对营养的不断重视,牛奶已成为人们生活中必不可缺的食物。在接受调查的22564人当中,有21092人表示经常喝牛奶,占参与人数的93.49%。但网民喝牛奶的时间不定,31.70%表示会在早上喝牛奶,31.6%表示会在晚上睡觉中山市看癫痫病挂什么科前喝,32.19%表示随意。

  到底哪个时间更适合牛奶的吸收呢?对此,专家表示,不仅是限制在早餐和晚上饮,牛奶是可以全天候、不分时间段饮用的。对于有些人在晚上睡前饮过牛奶后比较容易入睡,主要是牛奶中含有一种能起到安神、镇静作用的物质叫色氨酸,人饮奶后便起到了催眠的作用。<治疗小儿癫痫的费用是多少/p>

  但需要注意的是腹部刚做完手术患者、患有缺铁性贫血者、食道炎患者、消化道溃疡患者、胆襄炎和胰腺炎患者、以及从事铅作业者不适宜饮用牛奶。同时牛奶不宜与含鞣酸的食物一齐同吃,例如浓茶和柿子等食物,因为这些食物易与牛奶反应结块成团,而影响消化。