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深秋暖胃三宝 红薯桂圆山药四季养生

时间:2018-06-12来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

  红薯:红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:补中,暖胃,肥五脏。天寒食用,正气癫痫病该如何来治疗养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。

银川癫痫病权威医院 size="2">  桂圆:李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气儿童癫痫病的前期征兆、温胃补脾等多种功效。

  山药:随着天气渐冷,有些脾胃虚哈医大一院癫痫科好不好寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬点山药粥来喝,就能有效缓解不适。