原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 鸡的做法大全 > 内容详情

早餐喝茶会加快饥饿感食疗养生

时间:2018-06-12来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

  ―这份典型的上班族看似营养很丰富,热量也十分充足。但不知为什么,这份丰盛的并不能让很多人支持到中午。经过研究,英国食宜春哪里癫痫治的好品委员会的营养学家们发现,导致饥饿速度加快的原因是红茶和咖啡。

  上海第九人民医院营养科主莱芜儿童癫痫医院任孙美芳指出,这两种食物中都含有咖啡因,可以刺激肾上腺产生肾上腺激素,能使人短期内兴奋,似乎充满了能量。但是,随着肾上腺激素的下降,机体很快又会回到疲劳状态信阳治疗癫痫病的医院,人也就很快感到饿了。

  专家认为,人一天应当保证1.5~2升水的摄入量,但茶和咖啡都有利常州癫痫病什么医院好尿作用,所以实际上并不能有效地帮助机体补充水分。因此,对于生活节奏紧张、工作压力大的上班族来说,早餐最好少喝红茶和咖啡。