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学生营养早餐食谱设计的基本要求学生饮食

时间:2018-06-12来源:鲁菜家常菜做法 -[收藏本文]

(1) 按照我国学生每日膳食营养素供给量的基本要求,一般食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。但根据学生的生理活动和学习需要情况,对在中、中可能供给不足的营养素如能量、患了癫痫怎么治疗维生素B1等,其设计量可增加到35%。

(2) 要按照"五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配"的基本原则,将每个食谱的设计,尽可能达到合理营养和平衡膳呼和浩特著名癫痫专科医院哪家好食的要求。

(3) 每个营养早餐食谱应有肉奶蛋类、面点类、蔬菜类等三部分组成,在餐后加一份瓜果以补充维生素。

癫痫用什么中药可以调理ont size="2">(4) 每个营养早餐食谱设计的烹调制作要求,【文章整理by 】应当使之既有利于每个正在生长发育阶段学生的消化吸收,又青岛好的癫痫病医院适合学生的食欲口味。

(5) 每个营养早餐食谱的设计,还应考虑制作简便易行,可由一般家庭主妇能在较短的时间做出。