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【黑米养肾粥的七种做法的家常做法图解】_黑米养肾粥的七种做法最正宗的做法_黑米养肾粥的七种做法怎么做好吃

    想要肾脏好,多吃黑色食物。是补肾的好食材,肾虚就喝养肾粥。养肾粥的做法有很多,今天小编推荐养肾粥的七种做法,跟着来学习一下吧!治疗癫痫病的方法有什么

    寒冷季节里,首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活、暖肝明目的功效,是补肾的好食材。下面为您介绍养肾粥的七种做法。

    1、红粥

    做法:80克,20克,红40克,子5克。白糖5克。淘洗干净,浸泡5小时;洗净浸泡30分钟;红洗净去核;子洗净。锅置火上,放入、、红和适临汾哪个医院治羊羔疯好量清水,大火煮沸转小火熬煮成粥,再加子煮5分钟,用白糖调味即可。

    功效:此粥的功效不言而喻,具有补肾养肾的功效,还具有健脾益胃、改善消化不良。

    2、八宝粥

    做法:莲米、苡仁、、花仁、仁、、蜜樱、瓜元、红等各适量。仁去皮切丁,瓜元切丁,红去核,莲米、苡仁、、花仁、用水涨发待用;用干净的水洗干净,加少量紫放入锅中,加干净的水烧沸,将八宝料放入,移小火上煮约二小时,煮时小心不时用勺搅动,以免煳锅,待质浓糯软时放入压碎得冰糖,糖溶化后装碗即成。

    功效:补脾止泻,益肾涩清,养心安神。

  &nb承德治疗羊羔疯专科医院sp; 3、红粥

    做法:、、、、冰糖、水。和淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。将、、红、放入锅中,加适量水。可以用电压力锅煮粥,时间快。如果用普通锅煮,就用大火将水烧开,再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖,待冰糖煮化即可食用。

    功效:滋阴养肾,养生。

    4、养生粥

    做法:两小把、一小把、核仁两个、半把、20片、薏仁两把、三把、红糖两勺。把这些材料洗净之后放入碗里用温水浸泡一个小时,然后放入高压锅里加入食指两个指节深的水煮。熬半小时汤色变粘稠之后关火,把锅盖盖上闷一闷烟台哪儿治小儿羊羔疯好,快起锅时放入红糖热一热就可以享用啦。

    功效:、、、核具有补肾固肾气的作用。

    5、粥

    做法:250毫升,100克,白糖适量。将淘洗干净,加入适量水,放入锅中浸泡2—3小时,然后中火煮至粥快熟时,加入、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹温热服食。

    功效:此粥具有益气、补肾、养、生津、健脾胃的作用,适用于产后、病后以及老年人等一切气亏虚、脾胃虚弱者服用。

    6、粥运城羊羔疯治好要多少钱g>

    做法:50克,肉12克;红糖适量;洗净,放入锅内,加适量清水,大火煮沸后,转小火煮至八成熟;加入肉,继续煮成稠粥,调入红糖即可。

    功效:此粥养心安神、补肾益精。

    7、粥

    做法:100克,50克,30克,30克,20克,冰糖适量。洗干净,浸泡6小时;洗干净,浸泡1小时;洗干净;洗干净、沥干备用。锅置火上,将、、放入锅中,加水1000克,大火煮沸后换小火煮1小时;参加,继续煮30分钟。加入、冰糖,拌匀,煮3分钟就行了。

    功效:有补肾养肾的功效。

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